독후감13. 내 마음을 나도 모를 때

 


내 마음을 나도 모를 때
양재진, 양재웅
21세기북스 2021

생각이 많은 당신을 위한 양브로의 특급 처방

심리학 에세이 책이라고 볼 수 있을 것 같다.
나는 잘 모르는데 방송에서 얼굴 본 적 있으며 유투버로도 활동하는 정신과 의사 형제가 쓴 글이다. 얼마든지 현실에서 볼 수 있을만한 사례를 바탕으로 이야기를 해주고 있어서 공감이 많이 되는 글들이 많았다. 사례를 예시로 들고 있기 때문에 읽기 쉽고 이해하기 쉬워서 좋았다. 다만 요즘 유행하는 말로 하자면 너 T야? 싶은 이야기가 많기 때문에 마음을 이해받고 싶고 공감받고 싶은 경우에는 읽어도 별로 도움이 되지 않을 수 있다. 내 마음이 왜 그런지 분석 하고 더 나아갈 수 있는 방법을 정신분석학, 심리학적으로 약간 이해할 수 있게 쉽게 도와주는 책이다. 가볍게 읽기 좋다.

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